やわたの「めばえ」には副作用があるの・ないの？
やわたの「めばえ」は
・視力は良いのに何となくぼやけて見える
・パソコンやスマホをよく使う
という方にのための目の調子を整えるサプリメントです。
目の健康のために「めばえ」を検討されている方もいらっしゃると思いますが、サプリメントで気になるのが「副作用」ではないですか？
いくら体に良いと言われても副作用が心配だと安心して服用できませんよね。
そして副作用があるかないかの判断となる根拠についてお伝えしたいと思います。
やわたのめばえは機能性表示食品だから副作用なし？
やわたの「めばえ」はいろんなサプリがある中で、機能性表示食品として届出がされています。
ちょっと解説：機能性表示食品とは何？
「目の調子を整える機能がある」など、特定の保健の目的が期待できる食品ですよ、とパッケージ等に表示できる食品の事です。
メーカーが、国の定めた一定のルールに従って安全性や機能性を評価し、生産や品質管理などの情報収集体制が整っていますよ、ということを消費者庁に届け出ることで、保健の目的（「めばえ」で言えば目の調子を整えること）が期待できると表示して販売できるというものです。
ここまで聞くと何となく国からお墨付きをもらったような感じを受けますが、そうではありません。
似たようなものに「トクホ」がありますが、トクホの場合は国によって安全性や機能性が評価されるのに対して、機能性表示食品はメーカー側が評価しています。
また消費者庁に届けるだけなので、決して国がその有効性や機能性を認めたわけではないんです。
もちろんメーカー側で科学的な根拠に基いて評価していますので品質の高さは担保されていると思いますが、だからといって副作用がない！とは言い切れません。
機能性関与成分「ルテイン」には副作用はあるの？
やわたの「めばえ」にはルテインという成分が配合されています。
このルテインには、パソコンやスマホの画面からブルーライトという強力な光が出ているんですが、その光から目を守ってくれ、また色の濃淡を認識する力を改善させる効能があります。
ではこの「ルテイン」という成分には副作用がないのでしょうか？
副作用のあるなしの基準となる2種類のルテイン
実は、副作用があるかないかの基準となるものに2種類のルテインの存在があります。
ルテインには作られる方法の違いによって
・合成ルテイン
・天然ルテイン
の2種類があります。
合成ルテインは、人工的に作られたもので過去にも副作用の報告があります。
一方の天然ルテインは、植物に含まれている天然成分を由来として作られたルテインです。
自然の成分なので体内への吸収に関しても問題はなく、副作用もないと言えます。
ルテインに関する厚労省の報告があります
天然ルテインについては「1日35mgのルテインを1週間摂取し続けても健康上問題ありません」と厚生労働省から発表されています。
ルテインの原料はマリーゴールドが多い
昔から薬として重宝されてきたマリーゴールド
ルテインをサプリメントにする場合、その原料となるのはマリーゴールドを使用するのが一般的です。
マリーゴールドには抗炎症作用があり、昔から薬として用いられてきた歴史があります。
ですので原料に「マリーゴールド」と記載されているものを選ぶと、副作用を心配せずにルテインを摂取することができます。
めばえの原料はマリーゴールドから抽出
やわたの「めばえ」は、原料にマリーゴールドを使用しています。
マリーゴールドから抽出した「天然ルテイン」なので、副作用の心配はありません。
また1日の目安の1カプセルにはルテインが20mg配合されています。
これは上述の厚生労働省の発表にある「35mg」よりも少なく、連続摂取しても問題ない量です。
ルテインは目の病気予防のためには1日10mg位を摂取したほうが良いとされていますが、目の調子を整えるためにはもう少し摂取したほうが良いです。
ですのでめばえに含まれている20mgはまさに理想の配合量と言えますね。
天然ルテインが配合されている「めばえ」は、副作用を気にすること無く安心して飲むことができるサプリメントです。
めばえには安心保証が付いている
めばえには副作用はありませんが、やはりサプリメントなので効果を実感できるかどうかは人それぞれということになってしまいます。
それでは安心して試せないよ！という方のために「全額返金保証」が付いています。
商品購入して納得出来ない場合は、商品到着後3ヶ月以内ならば返品が可能です。
保証期間が3ヶ月と長いですのでまずはじっくりと試してみてください。
全額返金保証があって安心して試せるやわたの「めばえ」
詳細は公式サイトをご覧になってください。
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まとめ
やわたの「めばえ」は
・マリーゴールドから抽出した「天然ルテイン」
・ルテイン配合量は、厚労省が示した安全基準の範囲内
これらのことから副作用の心配なく摂取することができるサプリメントです。
スマホはもはや生活の一部になりつつあります。
長時間画面を見ることも多くなりますが、目の健康を考えると何らかの対策を立てなければなりません。
ルテインは体の中では作ることができず、また年齢を重ねることに量が減ってきます。
ルテインは緑黄色野菜に多く含まれていますが、毎日食べるのは大変です。
効率よく摂取するにはサプリメントが便利で確実ですね。
目の健康のためにもできることから始めたいものですね。