ライザップのテレビコマーシャル
けっこう気になりますよね。
あんな風に変身できたらと思いますが・・・
実際ライザップに通っていた人の話だと、確かに理想のカラダにはなるけど、費用が高かった、と言っていました。
その人は別人のようにスリムになり人生が変わったと話していました。
それじゃ挑戦してみようかと思いますが、ネックは費用です。
それに続けられるかどうか自信がない・・・
そんな方におすすめなのが、今までのダイエット法とは違う理論に基づいたトレーニング法
その名もズバリ「乳酸ダイエット」です。
乳酸ダイエットって何？
乳酸ダイエットと言うのはアレン・アントニオ・恵氏が提唱しているダイエット法なんです。
簡単に言うと、無酸素運動をすると乳酸が発生するんだけど、その乳酸には成長ホルモンの分泌を促す力があって、それが筋力アップを助けてくれるんです。
だからわざと乳酸が発生するような状態をトレーニングで作り出しているんです。
筋力があっぷすれば基礎代謝量も増えるので痩せやすいカラダになる、という訳です。
いま、この乳酸ダイエットの理論に基づくトレーニングでダイエット指導をしているジムが東京にあります。
それが「ＡＬＴＩＭＡＫＥ」（アルティメイク）
ジムの場所は、表参道と渋谷
特に表参道は駅から徒歩1分の立地にあります。
特徴としては短時間・短期間のトレーニングでOKというもの。
ライザップのように半年なんて必要ありません。
また費用もパーソナルトレーナーが付くのに低価格でできるんです。
1ヶ月実践してみて思うような結果が出なければ全額返金してもらえる制度もあります。
いままで何をやってもダイエットできなかった方は、ここらへんで本気になってみませんか？
まずはカウンセリングから始まるのですが、すべての疑問に答えてくれて、納得が行くまで相談できるので安心して受けてみてください。